ENTENDER Y VENCER LA ANSIEDAD

San Mateo 6:30

"Y si Dios viste así la hierba del campo, que hoy es y mañana es echada al horno, ¿no hará mucho más por vosotros, hombres de poca fe?”

                QUE ES LA ANSIEDAD

Es una reacción emocional con diversos niveles de intensidad, causada por algo externo que nos afecta. Se desarrolla en el ALMA. Está relacionada con los pensamientos y las emociones, que a su vez influyen en el carácter, sentimientos, sensaciones, deseos y reacciones físicas en todo nuestro cuerpo. La ANSIEDAD no es una causa, es un efecto. Es la reacción a algo externo que nos afecta.Sentir ANSIEDAD es natural, pues es la percepción de un estímulo externo que va al cerebro, se extiende por el sistema nervioso y se expande por nuestro cuerpo avisando, alertando que existe o se acerca un posible peligro. Es natural y correcto estar alertas, ser prudentes, preventivos y cuidadosos.El problema es cuando NO controlamos la ANSIEDAD, nos dejamos MANIPULAR por lo que pensamos o sentimos, y terminamos siendo DOMINADOS por ella. Ahí está el riesgo y el peligro.

              MIRAD LOS LIRIOS DEL CAMPO

San Mateo

6:25 Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?

6:26 Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas?

6:27 ¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo?

6:28 Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan;

6:29 pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos.

6:30 Y si la hierba del campo que hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste así, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe?

6:31 No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos?

6:32 Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas.

6:33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.

6:34 Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.

En estos pasajes vemos como Jesús enseña a sus discípulos sobre la ANSIEDAD. Utiliza ejemplos sencillos para  mostrar que Dios tiene cuidado de todo y de todos. El cuidado de Dios está en todos los detalles de la vida. Lo más pequeño, lo más lejano y lo más insignificante para nosotros... ES IMPORTANTE a los ojos de Dios. Nada se escapa a su cuidado!!!

 Jesús insistía: si Dios se ocupa de las florcitas silvestres y de los pajaritos, ¿como no se va a ocupar de sus HIJOS que le aman y claman a él día y noche???

                        FALTA DE FE

Enfrenta la ANSIEDAD luchando contra la INCREDULIDAD. Jesús enseña que la FALTA DE FE produce ANSIEDAD. Y lo que es peor, una ANSIEDAD mentirosa, pues está fundada sobre la duda y el temor, cosas que provienen de nuestra naturaleza humana pecaminosa y de nuestro enemigo espiritual, el diablo. Jesús reprueba los pensamientos de duda y temor porque esos son pensamientos de quienes no conocen nada del AMOR DE DIOS ni de su DIVINA PROVIDENCIA.

 San Mateo 6:31-32 "No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos?

Porque los gentiles buscan todas estas cosas;

pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas."

                    EL ESCUDO DE LA FE

Dudar de la Divina Providencia y dudar del Amor de Dios... esas cosas dan lugar a la ANSIEDAD. El diablo utiliza nuestra debilidad espiritual para bombardear nuestra mente con mentiras que nos llevan a niveles de ANSIEDAD fuera de lo normal y destructivos. Para combatir esos bombardeos del enemigo, desechamos la duda y el temor y nos tomamos de la FE. Cuando nos fortalecemos en el ESCUDO DE LA FE estamos protegidos contra los efectos negativos de la ANSIEDAD. 

 Efesios 6:16

"Sobre todo, TOMAD EL ESCUDO DE LA FE,

con que podáis apagar todos los dardos de fuego del maligno."

                  PAZ A VOSOTROS

Estar "en Cristo" no nos libra de las preocupaciones y ansiedades de la vida... significa que como cristianos podemos evitar los RESULTADOS Y REACCIONES NEGATIVAS, cuando malas situaciones, malas noticias o aun malos pensamientos llegan a nuestra vida.

 Filipenses 4:6-7

"Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones

delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.

Y LA PAZ DE DIOS, que sobrepasa todo entendimiento,

guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús."

San Juan 14:27

"La paz os dejo, MI PAZ OS DOY;

yo no os la doy como el mundo la da.No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo."

          EL AMOR HECHA FUERA EL TEMOR

Tener FE es tener paz con Dios, es tener la paz que Cristo da.Cuando un cristiano se debilita comienza a hacerse preguntas del tipo "si Dios me ama tanto, o si Dios ama tanto al mundo... porqué esto o aquello...?" Esto demuestra la crisis espiritual y la poquísima o ninguna comunión que tiene con el Espíritu Santo. Tales personas son víctimas de demonios y necesitan restauración.Le abrimos la puerta a temores e inseguridades de todo tipo (demonios), dudamos de sus palabras, de sus promesas... nos alejamos de su corazón, perdemos la perspectiva de la mente de Cristo, nos desviamos de sus planes, aborrecemos nuestros hermanos...

1 Juan 4:18

"En el AMOR no hay TEMOR,sino que el perfecto amor echa fuera el temor;

porque el temor lleva en sí castigo. De donde el que teme,

no ha sido perfeccionado en el amor."

  EL FRUTO DE DOMINIO PROPIO=AUTO CONTROL

 Cuando suceden cosas que nos atacan la paz, la salud, la economía, los sentimientos... lo correcto es buscar el auxilio de Dios, el respaldo del Espíritu Santo. Si ponemos nuestra confianza y esperanza absoluta en Dios (esto se llama FE) podemos descansar y esperar que todo terminará bien.

Podemos tener EL CONTROL por el poder del Espíritu Santo actuando en nosotros. Practicar los frutos del Espíritu Santo no es tarea fácil, principalmente cuando se trata de estar en medio de una prueba grave, pero eso no es excusa para no hacerlo.

 La práctica de nuestro DOMINIO PROPIO está relacionada a nuestra MADUREZ Y CRECIMIENTO ESPIRITUAL, si me cuesta tengo que esforzarme y practicarlo más. Eso es la Escuela de Dios, eso es crecer  como CRISTIANO y perfeccionarse como GUERRERO de Jesucristo. Podemos tener DOMINIO PROPIO de los malos pensamientos, los malos sentimientos, las malas reacciones. Aun de las actitudes internas y biológicas de nuestro cuerpo podemos tener DOMINIO PROPIO: sueño, hambre, sed, sexo, calambres, vértigo, fatiga, dolores... Si estas cosas están en una medida de normalidad y sus causas son naturales, está bien sentirlas, pero cuando son excesivas, viciosa, dañinas entonces debemos tomar una actitud sobre ellas.Muchos recorren a terapias y fármacos... nosotros (la iglesia) tenemos la respuesta correcta: JESUCRISTO EL HIJO DE DIOS, ES EL CAMINO, LA VERDAD Y LA VIDA.

Amén.